三大扯蛋：

靠工资买房的白岩是扯蛋；

靠努力升官的是扯蛋；

靠保健长寿的是扯蛋。

四大怪事：

做人不如狗受宠爱；

做事的松谈不如告密的受信赖；

内行的不如外行的提的快；

忽悠的比敬业的更豪迈。

五大谎言：

服务员说菜马上就上；

老板说我亏不了你；

领导说好好干有机会；

老公说我真没藏私房钱；

朋友说你来就来，中国还带什么东西。大扯蛋大大谎

六大悲哀：

一手好字被电脑废了；

一个好胃被酒精废了；

一个好家被情人废了；

一个好官被人民币废了；

一张文凭被现实废了；

一次助人为乐被不要脸的怪事敢说废了。

玩微信七大总结：

1、言太拜读了太多的白岩人生警句，突然发现不知咋活了。松谈

2、中国了解了太多的大扯蛋大大谎养生之道，突然发现不知咋吃了。怪事敢说

3、言太学了太多的白岩秘诀和技巧，突然发现不知该咋做了。松谈

4、中国欣赏了太多的摄影美图，突然发现不知咋拍了。

5、知道了太多的潜规则，突然发现已被规则了。

6、抢了很多微信红包，开心没几秒，突然发现只是自己的钱又转回来了。

7、知道了太多一生中值得去的地方，感觉这一生简直就是白活了。

如果你已经60-80岁，

要懂得与过去做个了断。

60岁以后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。

和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老

和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好；

和过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情。

明白什么年龄做什么事，什么时候说什么话。

这样才能不越界，不逞强，不悲伤，一身轻地走进属于自己的快乐世界里。

如果你已经60-80岁，

别再粗茶淡饭过日子。

“粗茶淡饭”不是健康长寿的唯一正解

真正健康的饮食是要科学搭配，每天吃300~500克蔬菜，120~250克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。

人过六十，更要注重营养，所以不要盲目的粗茶淡饭。

如果你已经60-80岁，

要明白活着不要太较真。

有一句很经典的话，很多人肯定都听过：认真，你就输了。

在生活中，太较真的话，会失去很多乐趣，更是有很多人，就输在“较真”这两个字上。

老话不是说“难得糊涂”吗？

在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，这其实是人生的最高境界。

到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。

糊涂地过，开心地活，才能在这一生中赢得漂亮！

如果你已经60-80岁，

学会做一个安静的看客。

老了，不如做一个安静的看客，慢下来，静下来，听一听花开的声音，感受下活着是多么的美好。

老了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。

虽然自己的经验和见解多或者好，但不一定适合年轻人，所以你只能给建议，而不是下命令。

时刻牢记自己看客的位置，才不会越俎代庖、自寻烦恼。

如果你已经60-80岁，

不妨给自己的幸福打工。

人老了也得有事干，有事干就忙得欢，活得欢天喜地快乐无边了。

其实，学习、书画、劳动、锻炼、烹饪、带孙、栽花种菜等等都是在为自己的幸福打工。

如此一来就会给我们的晚年多挣回些幸福来。

如果你已经60-80岁，

更应该关心的人是自己。

这一辈子，我们最对不起的那个人其实是自己。

想一想以前的日子，为了家人、为了生活，不得不去讨好别人、取悦别人，以换取自己想要的生活，是多么的不容易啊。

而现在到了这个年纪，该允许自己少想别人，多关心关心自己了。

与其再去取悦别人，落得名声不好，还不如取悦自己，让生活的每一天都变得有意义、变得丰富多彩。

如果你已经60-80岁，

选择朋友很重要，尤其是老友。

“近朱者赤，近墨者黑。”古语早就说明白了选择朋友的重要性。

回头想一想，经过了这么几十年的光景，还能陪伴在自己身边的，绝对是值得一生珍惜的人。

知己难觅，知音难求，老友难得。

到了这个年纪，一定要好好珍惜身边的老朋友，生活会因他们而变得更加丰富、更加有趣。

如果你已经60-80岁，

要记住心年轻了，老算什么。

人总会变老，这是事实，也是客观规律。

但心若年轻，老去的就永远只是年龄，不老的是精神、气质和风韵。

人过六十，拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。

拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，60岁的年龄，30岁的心态。

别为老年愁，年轻就在我们的心里头，日子越过越有奔头！

白岩松说得真的是太经典了！赶紧发给大家乐一乐，时常看一看，哪怕只做到一二，也能让自己过得高兴快乐！祝大家天天开心！